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Dieta: La Piramide Nutricional

Una dieta equilibrada aporta al organismo la energía y nutrientes necesarios para tener buena salud.

El Berro o Mastuerzo

El berro o mastuerzo es un tipo de hortaliza de hoja verde que crece en las orillas de los ríos durante todo el año.

El cafe

El café es una infusión obtenida de la semilla tostada y molida del cafeto.

La piña. Dieta de la Piña

Aprovecha al máximo las propiedades quemagrasas de esta fruta.

Propiedades de la Endibia

Hortaliza de origen mediterráneo, obtenida del cultivo de una variedad de la achicoria.

Propiedades de la Sandía

Por su elevado contenido en agua, es fuente de hidratación esencial en verano.

Propiedades del Melón

Melón 90% agua para combatir el calor en los meses de verano.

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